4 Kunci Penting Menjaga Kesehatan Anak, Jangan Lupa Pilih Produk Bebas Bpa

Sedang Trending 1 minggu yang lalu

Jakarta -

Melihat anak tumbuh sehat tentu menjadi kemauan banyak orang tua. Namun, seringkali kita lupa melupakan perihal krusial nan menunjang tumbuh kembang Si Kecil.

Jika mau anak tumbuh optimal, tentunya sangat krusial menjaga kesehatan anak. Nah, soal menjaga kesehatan ini tentunya bukan hanya soal memberi makan bergizi alias memberi mereka vitamin ya, Bunda.

Ada beberapa aspek pendukung lain, nan juga perlu diperhatikan agar anak tumbuh sehat sampai dewasa. Apa saja perihal krusial nan tak boleh diabaikan orang tua dalam menjaga kesehatan anak?

4 Hal krusial untuk menjaga kesehatan anak

Gaya hidup sehat dan aktif dapat mencegah anak dari masalah kesehatan. Apa saja nan kudu dilakukan untuk menjaga kesehatannya? Berikut ulasan selengkapnya:

1. Memastikan anak cukup tidur

Dalam masa pertumbuhan, anak-anak memerlukan tidur lebih banyak dibanding orang dewasa. Kurang tidur dalam jangka lama dikaitkan dengan obesitas, lantaran perihal itu dapat membikin anak lebih banyak makan dan kurang aktif secara fisik.

2. Membiasakan makan sehat

Anak-anak condong menyukai makanan nan manis dan tinggi karbohidrat. Jika anak Bunda mempunyai kebiasaan ini, sebaiknya hentikan dari sekarang ya.

Ajarkan kebiasaan makan nan baik untuk menjaga kesehatannya di masa datang. Pola makan nan sehat mempunyai banyak faedah untuk tubuh, berikut di antaranya:

  • Menjaga kesehatan kulit, gigi, dan mata
  • Memperkuat tulang dan mendukung otot
  • Mempertahankan dan mencapai berat badan ideal sesuai usianya
  • Mendukung perkembangan dan pertumbuhan nan sehat
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Membantu kegunaan sistem pencernaan

3. Membatasi screen time

Ketika anak beranjak besar, bakal lebih susah membatasi mereka berinteraksi dengan gadget. Namun, Bunda kudu tetap memberikan batas screentime anak.

Hal ini krusial dilakukan lantaran bakal memengaruhi aktivitas hariannya. Semakin banyak screen time, dikaitkan dengan kualitas tidur nan buruk, penambahan berat badan, nilai akademik nan lebih rendah di sekolah, dan juga dapat memengaruhi kesehatan mentalnya.

4. Pilih produk bebas BPA

Saat ini, sudah banyak orang tua nan sudah aware mengenai produk bebas BPA demi menjaga kesehatan anak. Seperti nan kita tahu, BPA banyak terkandung ke dalam produk bungkusan makanan dan minuman nan terbuat dari plastik, termasuk pada bungkusan galon di rumah.

"Jadi kita sebisa mungkin 'BPA free', lantaran kita menginginkan anak-anak menjadi generasi nan bagus di kemudian hari, bukan nan ada keterbatasan perkembangan. Kita kudu lindungi anak-anak sejak dari awal," kata personil Perhimpunan Dokter Umum Indonesia (PDUI) Catherine Tjahjadi.

Demi melindungi kesehatan anak, sebaiknya sejak sekarang pilih bungkusan makanan dan minuman nan bebas BPA. Salah satunya dengan waspada memilih galon air minum di rumah, lantaran menjadi konsumsi harian Si Kecil.

Pastikan galon di rumah sudah tersertifikasi kondusif dari ancaman BPA. Pada anak-anak, BPA dalam bungkusan plastik juga dapat mengganggu saraf dan menyebabkan autoimun.

Saat membeli galon air minum, krusial perhatikan produk dengan kode 1, 2, 4, dan 5 nan menjadi lisensi keamanan bebas BPA. Salah satunya ada galon Le Minerale nan terbuat dari bahan Polyethylene terephthalate (PET), ditandai dengan kode segitiga PET no 01, artinya galon Le Minerale 100% Bebas BPA, sehingga terjamin kondusif untuk dikonsumsi oleh anak dan keluarga.

Galon Le Minerale juga selalu baru dari pabrik sehingga terjamin lebih higienis. Jadi Bunda tak perlu cemas lagi dengan kesehatan anak di masa datang.


Semoga informasinya membantu menjaga kesehatan anak di rumah ya, Bunda.

(rap/rap)

Selengkapnya